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Rücken Fit

Vom 18.12.17 bis 30.07.18

Ob Verspannungen, Beschwerden oder Schmerzen im Rücken, für viele Menschen ist unsere Wirbelsäule eine tägliche Herausforderung. In der Rücken Fit Stunde werden diese Probleme mit gezielten Übungen angegangen. Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Rückenschule stellen die Inhalte unserer Rücken Fit Stunden dar. Mit Musik und kleinen Hilfsmitteln ist jede Stunde anders und für Jedermann gemacht. Saubere Turnschuhe und bequeme Sportkleidung bitte mitbringen.

Termine im Überblick

vom 18.12.17 bis 30.07.18

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