Achtsame Nordic Walking Tour

Vom 09.11.26 bis 21.12.26

Gönn dir eine Auszeit in der Natur. Achtsam in die Woche starten.
Bei der geführten Nordic-Walking-Tour verbinden wir kräftige und sanfte Bewegung mit Achtsamkeitsmomenten und wohltuenden stehenden Yogaübungen. Atme tief durch, spüre den Rhythmus deiner Schritte und finde neue Energie – für Körper, Geist und Seele.
Ideal für alle, die aktiv sein und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchten.

Termine: 09.11./16.11./23.11./30.11/07.12./14.12./21.12. 

Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Dauer: 1,5 Stunden

Treffpunkt: Information bei Anmeldung

Anmeldung bis 17:00 Uhr am Vortrag bei Antje Haack (anjani moments monte e mare) unter +49 171 8080507, www.anjani.de

Teilnehmer: max. 6 Teilnehmer