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Waldbaden am Schliersee

Vom 27.08.21 bis 01.10.21

Was ist "Waldbaden"? Es ist ein Bad in der Atmosphäre des Waldes. Langsam gehen, innehalten, riechen, fühlen, einatmen, ausatmen, die vielen Geräusche bewusst hören, wie mit einer Kamera Details wahrnehmen wie Bäumen, Sträucher, Moose oder das glitzernde Sonnenlicht. Zur eigenen Mitte kommen und Kraft schöpfen. Nachgewiesenermaßen hat ein Besuch im Wald, nicht nur wenn wir ihn wei beim "Waldbaden" mit Körper und Seele erfahren, gesundheitsfördernde Kräfte. Ein schon 60-Minütiger Aufenthalt kann bspw. Blutdruck senkend und stressmindernd wirken. "Waldbaden" ist eine Möglichkeit, draußen mit einem anderen Blick achtsam und mit geschärften Sinnen, eine entspannende Auszeit zu nehmen. Sie werden staunen, welche Fülle von Eindrücken und welche innere Ruhe Sie mit nach Hause nehmen.

Ausrüstung: feste Schuhe, lange Hose, Sitzunterlage, Getränke und Snacks

Mit der Schlierseer Gästekarte kostenlos, ohne 5,--€

Termine im Überblick

vom 27.08.21 bis 01.10.21