BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:http://www.infomax-online.de/imxeventmanager/ METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:69d0e648ad9ed LOCATION:Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee SUMMARY:Breathwork - Atmen befreit DESCRIPTION:Viele Menschen sehnen sich nach innerer Ruhe und neuer Lebendigkeit. Der Atem ist dabei ein oft unterschä\;tzter Schlü\;ssel: unmittelbar verfü\;gbar\, kö\;rpernah und zugleich tief mit unserem seelischen Erleben verbunden. Dieser Vortrag mit angeleiteter Praxis fü\;hrt Sie ein in die Grundlagen moderner Breathwork-Methoden. Sie erfahren\, wie bewusste Atemarbeit Stress regulieren\, emotionale Blockaden lö\;sen und Ihre Selbstwahrnehmung vertiefen kann. Gerade in einer Zeit\, in der Leistungsbereitschaft\, Verantwortung und familiä\;re Verpflichtungen selbstverstä\;ndlich sind\, entsteht hä\;ufig ein dauerhafter innerer Druck. Der Atem bietet hier einen unmittelbaren Zugang zur Selbstregulation &ndash\; unabhä\;ngig von ä\;uß\;eren Umstä\;nden. Inhalte des Abends:  \;Wie Atmung auf Nervensystem\, Kö\;rper\, Gefü\;hle und Gedanken wirkt  \;Typische Atemmuster bei Ü\;berforderung und innerer Anspannung  \;Breathwork als Weg zu mehr Selbstkontakt und innerer Ruhe\, besonders in Konfliktsituationen  \;einfache Ü\;bungen zur sofortigen Umsetzung zuhause Der Abend richtet sich an Menschen\, die sich nach innerer Stabilitä\;t\, mehr Lebendigkeit und einem bewussteren Umgang mit Stress sehnen &ndash\; ob beruflich stark eingebunden\, familiä\;r gefordert oder in einer persö\;nlichen Umbruchphase. Die Veranstaltung bietet einen bodenstä\;ndigen\, zugleich bewusstseinsorientierten Zugang zur Atemarbeit &ndash\; eingebettet in eine klare Struktur mit Raum fü\;r persö\;nliche Erfahrung. Kursleitung Michael Weinert Raum: Seminar 5\, 1. OG URL;VALUE=URI:https://www.tegernsee-schliersee.de/ CLASS:PUBLIC DTSTART:20260619T190000 DTSTAMP:20260404T122200 END:VEVENT END:VCALENDAR