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LOCATION: , 83727 Schliersee
SUMMARY:Achtsam Eisbaden
DESCRIPTION:Mit K&auml\;lte zu mehr innerer St&auml\;rke

Erlebe die wohltuende Wirkung von K&auml\;lte\, Achtsamkeit und gezielten Atemtechniken. In diesem Kurs lernst du\, wie du dich mental auf das Erlebnis des Eisbades vorbereitest\, sicher in die K&auml\;lte eintauchst und dich anschlie&szlig\;end mit gezielten Aufw&auml\;rm&uuml\;bungen stabilisierst. Du st&auml\;rkst nicht nur dein Immunsystem und deine Durchblutung\, sondern findest auch innere Ruhe und Resilienz.
Alle sind willkommen\, die Lust haben\, etwas Neues auszuprobieren und die wohltuende Kraft der K&auml\;lte zu entdecken!&nbsp\;
Bitte beachte\, dass Eisbaden nicht geeignet ist bei akuten Erkrankungen\, Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen gesundheitlichen Einschr&auml\;nkungen. Kl&auml\;re im Zweifel vorab mit deinem Arzt\, ob Eisbaden f&uuml\;r dich geeignet ist.

Bring f&uuml\;r das Erlebnis mit: wasserfest Schuhe\, ein Handtuch\, Badesachen und gerne auch eine Thermoskanne mit warmen Tee.
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DTSTART:20260423T074500
DTSTAMP:20260424T005555
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